2024, année olympique ! Nous sommes contraints de vous annoncer que malgré un nombre grandissant de pratiquants dans le monde entier, le Stretching Postural ®Méthode Jean-Pierre MOREAU, la méthode APOR B de GASQUET et le Bien-être du dos ne sont toujours pas des disciplines olympiques ! Ne vous découragez pas, démarrez ou poursuivez votre entraînement aux techniques […]
Important : Modification des cours et des ateliers jusqu’à la fin de la saison 2022 !
Compte-tenu de la situation sanitaire fluctuante, à partir de ce jour et jusqu’à la fin de la saison, les cours et les ateliers seront exclusivement dispensés en visioconférence.Dès que les beaux jours seront revenus, Frédérique TESTA vous proposera quelques cours à l’extérieur. Veuillez noter également que les Ateliers de Gasquet, depuis début janvier 2022, n’ont […]
Atelier Gym dos Posturo-Mézières et Relaxation olfacto-sonore
FRÉDÉRIQUE TESTA, enseignante en Stretching Postural® Méthode Jean-Pierre MOREAU,certifiée méthode de Gasquet (abdos-périnée-yoga),formée exceptionnellement à la méthode Françoise Mézières,formée à plusieurs reprises en anti gymnastique Bertherat,aromachologue,musicienne, vous propose un nouvel atelier intitulé: ATELIER GYM DOS POSTURO-MÉZIÈRES ET RELAXATION OLFACTO-SONORE Pour en savoir plus sur le parcours et la formation de Frédérique, vous pouvez consulter l’onglet suivant. Gym […]
Modifications du planning des cours et des ateliers
Le site vient d’être mis à jour pour refléter les modifications suivantes du planning : À compter du 9 novembre 2021 et ce, jusqu’à la fin de la saison 2021-2022, les cours du mardi, de 11H15 à 12h15 et de 12h30 à 13h30, seront assurés exclusivement en visioconférence. Un nouveau cours aura lieu au Centre Alfred de […]
Les ateliers du dimanche à Élancourt
Arom’Yoga de Gasquet D’octobre 2020 à mars 2021, Frédérique TESTA animera 3 ateliers dont vous trouverez, ci-dessous une description détaillée. Voyage sonore et olfactif Quant le travail postural, les huiles essentielles et les sons se rencontrent… C’est le mélange subtil de postures selon la méthode de Gasquet, de l’Olfactothérapie, de la respiration, de l’Aromathérapie et […]
Ateliers “Éveil des sens” au Centre Alfred de Vigny
Frédérique TESTA, formée en olfactothérapie, animera au Centre Alfred de Vigny de Voisins-le-Bretonneux 4 ateliers « Éveil des sens » à raison d’un atelier par trimestre. Présentation des ateliers Ateliers ouverts à tous, monothématiques. Ressourcer son corps, son esprit, savourer l’instant présent, se libérer de l’emprise du mental, méditer, respirer en accord avec l’énergie des 4 saisons. […]
