Gestion des émotions par les arômes

Les huiles essentielles, c’est l’émotionnel !

En commun, c’est le nez !

AromathérapieL’odorat est notre sens le plus archaïque, le plus profond et probablement le plus puissant.

Agissant bien souvent à un niveau inconscient, c’est un accès direct à notre cerveau.

L’odorat est en contact avec les zones impliquées dans les émotions, les comportements, l’apprentissage et la mémoire (souvenez-vous des madeleines de Proust !).

Différentes techniques de bien-être s’appuient sur les odeurs avec pour supports les huiles essentielles et les parfums.

Les huiles essentielles sont des extraits naturels de plantes puissants et d’une extraordinaire efficacité, tant sur le plan de la santé que de la beauté et du bien-être. En les combinant, il est possible de mettre au point des synergies aromatiques inédites dont les vertus et propriétés répondent à des besoins ciblés comme, par exemple, le renforcement des défenses immunitaires, la relaxation, la stimulation, le soulagement de douleurs articulaires et musculaires.

PRÉSENTATIONPRESTATIONS FRÉDÉRIQUEPRESTATIONS AROMATRIO

Les techniques

Aromachologie

L’aromachologie est une branche de l’Aromathérapie qui étudie les effets des odeurs sur les plans psychologiques et émotionnels. La mise en oeuvre des pratiques d’aromachologie est facilitée par l’utilisation d’huiles essentielles.

Olfactothérapie

L’olfactothérapie est une méthode psycho-énergétique qui utilise les odeurs, via les huiles essentielles, pour aider chacun à se libérer de blocages liés au passé afin de retrouver un équilibre psycho-émotionnel ou organique dans la vie présente.

Phyto-énergétique

La Phyto-énergétique allie la connaissance des huiles essentielles aux concepts de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Le néologisme Phyto-énergétique est né de la rencontre de l’aromathérapie (Elske MILES) et de l’énergétiue (shiatsu et MTC de Michel ODOUL). A chaque méridien a été attribué une huile essentielle spécifique.  Ces huiles sont utilisées comme de véritables aiguilles d’acupuncture qui agissent ainsi au niveau énergétique et vibratoire pour rétablir un équilibre psychophysiologique et émotionnel  défaillant.

Les prestations proposées

Frédérique TESTA, formée aux différentes techniques décrites ci-dessus, et à bien d’autres techniques, par les plus éminents professeurs tels que Patty CANAC, Elske  MILES ou Gilles FOURNIL, vous propose l’animation de séances individuelles, de stages ou d’ateliers répondant de la manière la plus ciblée à vos besoins et demandes. Vous trouverez des compléments d’information dans l’onglet intitulé « PRESTATIONS FRÉDÉRIQUE ».

Frédérique TESTA, Hinda DOUSSIN et Karine PITTE forment ensemble le groupe AROMATRIO. Ces trois spécialistes ont des savoir-faire et une complémentarité qu’elles mettent au service de votre bien-être à travers des ateliers à la fois ciblés et modulables pour répondre au mieux à vos besoins et demandes. Vous trouverez des compléments d’information dans l’onglet intitulé « PRESTATIONS AROMATRIO ».

Champ de lavande

Les prestations proposées par Frédérique TESTA consistent en des cours particuliers, des stages ou des ateliers qui vous seront proposés en fonction de vos demandes.

Les réponses de Frédérique à vos demandes préciseront les modalités détaillées, le lieu, la date et le tarif des prestations proposées.

Exemple de prestation : Description d’une séance individuelle d’Olfactorelax

L’olfactorelax est une combinatoire d’aromachologie et de relaxation.

La séance individuelle dure 1 heure.

But:

Répondre à votre demande : se relaxer en profondeur, stimuler sa mémoire olfactive, apaiser un mal-être de cause émotionnelle, se détendre, s’apaiser pour permettre de relâcher les tensions du dos, besoin d’énergie, de tonus, reprendre confiance en soi, gérer son stress, régler des problèmes de concentration, lutter contre l’insomnie…

Les huiles essentielles permettent de travailler sur nos souvenirs, de renforcer nos faiblesses et de relancer notre énergie sensitive. Elles vont renforcer votre équilibre énergétique, vous donner la force d’affronter vos problèmes. Vous retrouverez un bien être physique et psychique tout en calmant le flot de vos pensées.

L’olfaction (l’odorat) permet d’observer et d’accueillir sans jugement et avec bienveillance toutes les sensations corporelles, tous les ressentis.

La séance :

Huiles essentielles

J’utilise l’aromachologie lors d’une séance de relaxation – méditation.

Avant la séance, je vous suggère de choisir les huiles essentielles qui vous attirent, soit par leur odeur, soit parce qu’elles sont issues de plantes où d’arômes que vous appréciez ou qui signifient quelque chose pour vous.

Si vous le souhaitez, je peux vous conseiller en fin de séance un mélange , une synergie que l’on choisira ensemble. Je vous guiderai en fonction de votre demande vers une huiles spécifique ou une synergie à respirer selon un protocole bien précis.

Relaxation

Exemple de prestation collective

Frédérique vous propose, en atelier ou en stage, une prestation d’Arom’yoga. Cette prestation, qui peut être  réalisée dans le cadre d’AROMATRIO, vous est présentée dans l’onglet ci-contre.

Frédérique TESTA, Hinda DOUSSIN et Karine PITTE composent AROMATRIO.

Hinda, Frédérique, Karine et Patty Canac, prof. à la FLMNE
Hinda, Frédérique, Karine et Patty Canac, prof. à la FLMNE

Leurs compétences

Frédérique TESTA

  • Aromachologue certifiée FLMNE (Faculté Libre de Médecines Naturelles et d’Ethnomédecine – Paris)
  • Formée en Olfacto-thérapie  et en Phyto-énergétique par Elske MILES à l’Institut Michel Odoul de Paris
  • Niveau 1 en Olfacto-therapie  et en Olfactocoaching® chez Gilles FOURNIL
  • Certifiée en Aroma-réflexologie® par Pierre de Robert
  • Professeure diplômée d’état licenciée en Stretching Postural®
  • Certifiée Yoga et Ab/dos du Dr de Gasquet

Hinda DOUSSIN

  • Aromachologue certifiée FLMNE (Faculté Libre de Médecines Naturelles et d’Ethnomédecine – Paris)
  • Traductrice olfactive
  • Maître parfumeur

Karine PITTE

  • Aromachologue certifiée FLMNE (Faculté libre de Médecines naturelle et d’Ethnomédecine – Paris)
  • Formation en Aromathérapie, Conseils en produits naturels, Herboristerie familiale à l’ELPM (École Lyonnaise de Plantes Médicinales & des Savoirs Naturels)

Propositions d’ateliers

Les propositions d’AROMATRIO sont modulables en termes de temps et de participants.

Atelier groupe « voyage olfactif »

Atelier récréatif, ludique, moment convivial

Échanges autour de tests à l’aveugle de senteurs (senteurs connues, senteurs de l’enfance, senteurs méconnues)

Huiles essentielles _ Néroli

Atelier groupe « autour du parfum »

Sous la direction d’Hinda DOUSSIN, traductrice olfactive, parfumeur,
Plongez dans le monde des odeurs

Thèmes :

  • Concevoir et fabriquer son parfum
  • Apprendre à choisir un parfum
  • Le parfum et ses bienfaits thérapeutiques
  • Le parfum et la mémoire
  • Le parfum au fil de l’histoire
  • La structure du parfum
  • Les grandes marques de parfum

Pulvérisation de parfum

Atelier groupe « gestion des émotions »

Thèmes :

  • Stress – Gestion du stress, maîtrise des émotions
  • Surmenage – Retrouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
  • Performance – Augmenter son potentiel, améliorer ses performances cognitives, sa concentration
  • Créativité – Développer, booster sa créativité
  • Rentrée et stress – Affronter l’hiver avec sérénité grâce aux huiles essentielles
  • Harmonie et relations – Bien communiquer avec son entourage

Atelier groupe « arom’yoga pour tout public »

Arom’yoga  (fusion des bienfaits du yoga du dos de Gasquet et de l’aromachologie).

L’aromachologie comme le yoga agit sur toute la personne : corps, esprit. Les arômes déclenchent les émotions, la mémoire. Les parfums et composants olfactifs des huiles essentielles approfondissent les effets des différents exercices sur le psyché et le corps. Les huiles essentielles favorisent une plus grande concentration et travaillent à l intérieur du corps à des niveaux subtils. Elles renforcent cette conscience esprit corps en libérant les tensions physiques, émotionnelles.

Le « Yoga de Gasquet » est un Hatha Yoga revisité par la méthode APOR B. de Gasquet selon l’enseignement de Jacques Thièbault et du Docteur Bernadette de Gasquet. La particularité de ce Yoga est l’exactitude des postures du point de vue Biomécanique. Le travail postural est orienté en fonction des caractéristiques morphologiques de votre colonne vertébrale. Les scolioses, les cyphoses, les hyperlordoses et les courbures effacées sont respectées et travaillées selon leur besoin. Les postures sont corrigées afin d’obtenir un étirement parfait et respectueux de la colonne vertébrale libérant le diaphragme et permettant ainsi d’avoir une respiration juste et physiologique. L’originalité de la méthode est la synchronisation de la mise en tension du périnée avec l’expiration pendant le travail d’étirement, ce qui induit une diminution de la pression intra-abdominale protégeant ainsi le rachis et les organes profonds.

« Ici ce n’est pas vous qui vous adaptez au Yoga c’est le Yoga qui s’adapte à vous.« 
« Mouvement sans la base d’une posture juste n’est que ruine du corps.« 
Sandro Zatta

« Il s’agit de remettre votre ventre au centre d’un grand édifice qu’il faut sans cesse consolider, afin que l’intérieur ne s’écroule pas sous l’effet du temps. »
Bernadette de Gasquet 

La séance se termine par un voyage olfactif vous invitant à un voyage sensoriel qui vous apportera détente, présence de soi dans l’ici et le maintenant.

Un voyage sonore pourra être proposé également dans certaines séances : les langages olfactifs et musicaux ont un vocabulaire commun assez fort qui permet de rapprocher les deux univers (vibration harmonieuse des sons et des odeurs).