Régén’air vous propose, à compter de la rentrée 2020-2021, un cours collectif hebdomadaire en visioconférence animé par Frédérique TESTA.
A qui s’adresse ce type de cours ?
Ce type de cours s’adresse à tous ceux qui ne souhaitent pas ou ne peuvent pas se déplacer pour suivre les cours collectifs proposés en salle :
- Vous n’avez pas trouvé le créneau de cours en salle qui vous convient,
- Vous souhaitez un cours complémentaire par rapport aux cours collectifs suivis en salle,
- Vous habitez loin,
- Vous avez déménagé mais vous souhaitez poursuivre une activité avec Régén’air,
- Vous exercez maintenant votre activité professionnelle en télétravail et vous souhaitez faire une pause, de temps en temps.
Vous trouverez ci-dessous les modalités pratiques correspondantes.
Modalités pratiques
Thème et nombre de participants
Le cours hebdomadaire, d’une durée de 1h15, comprendra une séance de Stretching Postural®Méthode Jean-Pierre MOREAU suivie par une séance d’environ 20 minutes de relaxation ou de méditation.
Le nombre de participants à chaque cours est limité à 15 personnes.
Jour et date
Le cours hebdomadaire en visioconférence aura lieu le dimanche matin, de 9h45 à 11h.
Si pour une raison quelconque, Frédérique n’était pas en mesure d’animer un cours le dimanche, celui-ci serait remplacé par un cours se déroulant le mardi ou le vendredi, de 19h15 à 20h30.
Tarifs
Tarif forfaitaire pour une inscription à 10 cours collectifs par visioconférence :
- 120€ pour un adhérent Régén’air
- 155€ pour un non adhérent.
Ces forfaits, non remboursables, pourront être utilisés jusqu’au 1er juillet 2021, à l’année, au trimestre ou au mois selon vos souhaits.
De quoi avez-vous besoin pour suivre un cours ?
Vous avez besoin d’un équipement informatique : PC, Mac ou Tablette.
Sur cet équipement, vous devez disposer du logiciel ZOOM qui est dédié à la réalisation de visio-conférences à participants multiples. Ce logiciel peut être téléchargé, via internet, depuis plusieurs sites.
Vous devez réserver chaque cours auprès de Frédérique TESTA 48h à l’avance. Ceci est très important car le nombre de participants à chaque cours est limité à 15.
A partir du moment où votre réservation est faite, la veille ou le jour du cours, Frédérique vous envoie un lien par e-mail.
Quelques minutes avant le début du cours :
- Préparez la pièce dans laquelle vous allez suivre le cours (bougez les meubles si nécessaire, installez votre tapis),
- Vérifiez votre installation informatique (lancez Zoom, vérifier le positionnement de votre caméra pour que Frédérique vous voit correctement),
- A l’heure de la séance, cliquez sur le lien envoyé par Frédérique.
Bonnes séances !
