Régén’air vous propose, à compter de la rentrée 2020-2021, des cours collectifs en visioconférence.
Ces cours seront animés par Frédérique TESTA qui vous proposera, trimestre par trimestre, un calendrier précisant les cours à venir par dates, horaires et thèmes. Ce calendrier figure dans un onglet dédié en fin de page.
A qui s’adressent ces cours ?
Ces cours s’adressent à tous ceux qui ne souhaitent pas ou ne peuvent pas se déplacer pour suivre les cours collectifs proposés en salle :
- Vous n’avez pas trouvé le créneau de cours en salle qui vous convient,
- Vous souhaitez un cours complémentaire par rapport aux cours collectifs suivis en salle,
- Vous habitez loin,
- Vous avez déménagé mais vous souhaitez poursuivre une activité avec Régén’air,
- Vous exercez maintenant votre activité professionnelle en télétravail et vous souhaitez faire une pause, de temps en temps.
Dans les deux onglets suivants, vous trouverez une description des modalités pratiques des cours collectifs par visioconférence et le calendrier évoqué plus haut.
Thèmes des cours
Les thèmes suivants vous seront proposés via le calendrier trimestriel : Méthode de Gasquet (abdos, périnée ou mixte), Gym Posturo Mézières, relaxations et méditations diverses. Des méditations olfactives seront proposées basées sur l’utilisation de vos propres huiles essentielles.
Nota important : la pratique du Stretching Postural®Méthode Jean-Pierre MOREAU ne sera pas proposée en cours collectifs par visio conférence car elle ne peut être faite qu’en salle pour des raisons de sécurité, sauf en cas de confinement.
Jours et dates
Les jours en alternance seront les suivants :
– un soir en semaine à 19h30 ou
– un samedi matin à 10h00 ou après-midi à 14h30 ou
– un dimanche matin à 10h00.
Jours et dates vous seront proposés via le calendrier trimestriel.
Tarifs
Tarif forfaitaire pour une inscription à 10 cours collectifs par visio conférence :
- 120€ pour un adhérent Régén’air
- 155€ pour un non adhérent.
Ces forfaits, non remboursables, pourront être utilisés jusqu’au 1er juillet 2021, à l’année, au trimestre ou au mois selon vos souhaits.
De quoi avez-vous besoin pour suivre ces cours ?
Vous avez besoin d’un équipement informatique : PC, Mac ou Tablette.
Sur cet équipement, vous devez disposer du logiciel ZOOM qui est dédié à la réalisation de visio-conférences à participants multiples. Ce logiciel peut être téléchargé, via internet, depuis plusieurs sites.
Vous avez besoin de réserver auprès de Frédérique TESTA chaque cours auquel vous souhaitez participer.
Cette étape est très importante car elle va permettre à Frédérique de contrôler, et de limiter si nécessaire, le nombre de participant(e)s pour que la séance se fasse de façon optimale.
Vous trouverez toutes les possibilités du trimestre dans le Calendrier présenté en bas de page.
A partir du moment où votre réservation est faite, la veille ou le jour du cours, Frédérique vous envoie un lien par e-mail.
Quelques minutes avant le début du cours :
- Préparez la pièce dans laquelle vous allez suivre le cours (bougez les meubles si nécessaire, installez votre tapis),
- Vérifiez votre installation informatique (lancez Zoom, vérifier le positionnement de votre caméra pour que Frédérique vous voit correctement),
- A l’heure de la séance, cliquez sur le lien envoyé par Frédérique.
Bonnes séances !
