Actualités récentes


Le Moulin des Bouillons

Séjour bien-être antistress et week-end nature avec Frédérique TESTA

Frédérique TESTA vous propose un stage au Moulin des Bouillons (16ème siècle) dans le Perche, à 1h30 de Paris (en train ou en voiture) et à 35kms de Chartres. Le stage se déroulera du vendredi 20 Septembre 2019, 17h30, au dimanche 22 Septembre 2019, 16h. Lieu du stage : Moulin des Bouillons 28480 – FRÉTIGNY

Planning Régén'air_à noter

Quelques changements dans le planning des cours !

Durant cette saison, Frédérique TESTA va compléter sa formation professionnelle « Périnée » à l’Institut Bernadette de GASQUET.

Huiles essentielles oranges

Formation en Aromathérapie énergétique et sensible pour Frédérique TESTA

Frédérique va suivre une formation pour parfaire ses connaissances en Aromathérapie.

Nos prestations


  • Retrouver son énergie vitale !

L’association Régén’air a pour objet de faire découvrir et d’enseigner la pratique de techniques de bien-être. Nous vous proposons de découvrir et de pratiquer 4 disciplines.

Gestion des émotions par les arômes

L’odorat est notre sens le plus archaïque, le plus profond et probablement le plus puissant. Agissant bien souvent à un niveau inconscient, l’odorat est en contact avec les zones du cerveau impliquées dans les émotions, les comportements, l’apprentissage et la mémoire. Régén’air vous propose différentes techniques de bien-être qui s’appuient sur les odeurs avec pour supports les huiles essentielles et les parfums.

Stretching Postural®

Le Stretching Postural® est une méthode brevetée par les kinésithérapeutes. C’est une gymnastique du dos statique et globale, à base de postures d’auto-étirements et de techniques respiratoires.

Gym Posturo-Mézières

Méthode créée par Frédérique Testa. Gymnastique posturale s’inspirant de la Méthode Mézières®, de la méthode du Dr de Gasquet et de l’anti-gymnastique de Thérèse Bertherat.

Abdologie et Yoga de Gasquet

Techniques relevant de la Méthode APOR élaborée par Bernadette de Gasquet. C’est une Approche POsturo-Respiratoire inspirée principalement du yoga avec intégration du périnée à la respiration.