Actualités récentes


Frédérique absente

Quelques absences au dernier trimestre 2018 !

Merci de noter que Frédérique TESTA sera absente à la fin du trimestre : le mardi 27 Novembre 2018 le jeudi 13 Décembre 2018 et le vendredi 14 Décembre 2018.

Ateliers du Jeudi_nouveautés 2018-2019

Les ateliers du Jeudi : quelques nouveautés !

Pas de changement majeur mais quand même quelques nouveautés concernant les Ateliers du Jeudi ! Les ateliers sont toujours animés par Frédérique Testa et Brigitte Vallée mais l’alternance précédemment hebdomadaire change : L’atelier de Brigitte aura lieu tous les derniers jeudis du mois L’atelier de Frédérique aura lieu tous les autres jeudis du mois.

Aromathérapie

Frédérique est diplômée en Aromachologie !

Nous vous avions informés par une Actualité du 20 Juin 2017 que Frédérique TESTA allait suivre en 2017 et 2018 une formation en Aromachologie à la Faculté Libre de Médecines Naturelles et d’Ethnomédecine (FLMNE) à Paris. Après avoir suivi assidument cette formation, Frédérique est maintenant titulaire d’un Certificat d’Aromachologie.

Nos prestations


  • Retrouver son énergie vitale !

L’association Régén’air a pour objet de faire découvrir et d’enseigner la pratique de techniques de bien-être. Nous vous proposons de découvrir et de pratiquer 3 disciplines.

Stretching Postural®

Le Stretching Postural® est une méthode brevetée par les kinésithérapeutes. C’est une gymnastique du dos statique et globale, à base de postures d’auto-étirements et de techniques respiratoires.

Gym Posturo-Mézières

Méthode créée par Frédérique Testa. Gymnastique posturale s’inspirant de la Méthode Mézières®, de la méthode du Dr de Gasquet et de l’anti-gymnastique de Thérèse Bertherat.

Abdologie et Yoga de Gasquet

Techniques relevant de la Méthode APOR élaborée par Bernadette de Gasquet. C’est une Approche POsturo-Respiratoire inspirée principalement du yoga avec intégration du périnée à la respiration.