Bienvenue chez Régén’air !


  • Retrouver son énergie vitale !

L’association Régén’air a pour objet de faire découvrir et d’enseigner la pratique de techniques de bien-être. Nous vous proposons de découvrir et de pratiquer 3 disciplines.

Stretching Postural®

Le Stretching Postural® est une méthode brevetée par les kinésithérapeutes. C’est une gymnastique du dos statique et globale, à base de postures d’auto-étirements et de techniques respiratoires.

Gym Posturo-Mézières

Méthode créée par Frédérique Testa. Gymnastique posturale s’inspirant de la Méthode Mézières®, de la méthode du Dr de Gasquet et de l’anti-gymnastique de Thérèse Bertherat.

Abdologie et Yoga de Gasquet

Techniques relevant de la Méthode APOR élaborée par Bernadette de Gasquet. C’est une Approche POsturo-Respiratoire inspirée principalement du yoga avec intégration du périnée à la respiration.

Actualités récentes


Image actualité 2017-2018

C’est bientôt la rentrée !

Nous espérons que vous êtes toutes et tous en très grande forme pour reprendre les activités proposées par Régén’air ! Frédérique TESTA vous accueillera pour les premiers cours de la saison 2017-2018 qui auront lieu le jeudi 14 septembre 2017.

Aromathérapie

Frédérique Testa va se former à l’Aromachologie

A partir des 16 et 17 Septembre 2017, Frédérique va suivre une formation professionnelle intitulée « L’Aromachologie avec les huiles essentielles ».

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Journées Portes Ouvertes à Voisins-le-Bretonneux

Frédérique TESTA sera présente, de 16 h 30 à 19 h, vendredi 16 juin prochain sur le stand de REGEN’AIR à l’occasion des journées « Portes Ouvertes » au Centre Alfred de Vigny.

Galerie photos


  • Régén'air - Stretching postural® & Gym Posturo-Mézières

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