Bienfaits du Stretching-Postural contre la sclérose en plaques et l’arthrose

Au moment de renouveler mon adhésion (pour la 3ème année), je tiens à apporter mon témoignage afin de préciser les progrès et les bienfaits que j’ai pu constater.
Atteinte de sclérose en plaques et d’arthrose généralisée (genoux, épaules etc.) J’ai des problèmes d’équilibre, des engourdissements et des douleurs persistantes….
Certaines fois je ne suis pas sûre de me sentir suffisamment bien pour participer au cours…
Je viens, je retrouve l’ambiance, je fais ce que je peux … les étirements, la respiration…. et même si je n’arrive pas à tout faire… je ressors en meilleure forme détendue avec des douleurs moins importantes.
Merci à Frédérique pour son aide et sa patience.Martine